MULAI DARI YANG DEKAT
Curhat masih bisa dijadikan pilihan sebagai pertolongan pertama ketika menghadapi gangguan mental.
Gejala Fisik Gangguan Kecemasan
"Kecemasan bisa dikategorikan berdasarkan gejala fisik."
- American Psychological Association
Sadari Pentingnya Kesehatan Mental
Sebanyak 64% responden di Indonesia mengaku sering mencari tahu kondisi kesehatan mentalnya.
Pentingnya Curhat
Curhat bisa menjadi pertolongan pertama dari gangguan kesehatan mental. Benarkah demikian?
Gejala Fisik Gangguan Kecemasan
"Kecemasan bisa dikategorikan berdasarkan gejala fisik."
- American Psychological Association
Sadari Pentingnya Kesehatan Mental
Sebanyak 64 % responden di Indonesia mengaku sering mencari tahu kondisi kesehatan mentalnya.
Pentingnya Curhat
Curhat bisa menjadi pertolongan pertama dari gangguan kesehatan mental. Benarkah demikian?
CIPTAKAN BAHAGIAMU
Nyaman dengan apa yang dimiliki bisa jadi salah satu kunci untuk menemukan kebahagiaan.
Memahami Kebagiaan Diri Sendiri
Kebahagiaan menjadi salah satu indikator kesehatan jiwa seseorang. Tapi, sudahkah kita berbahagia?
Semua Orang Bisa Bahagia
Bahagia tak perlu dicari karena ada dalam tiap langkah kita. Tapi, tidak banyak orang yang menyadarinya.
Cek Kesehatan Mental, Tapi Jangan Lewat Media Sosial
Diagnosis yang salah akan berdampak pada penanganan yang salah. Lalu, ke mana sebaiknya kita bertanya?
Memahami Kebagiaan Diri Sendiri
Kebahagiaan menjadi salah satu indikator kesehatan jiwa seseorang. Tapi, sudahkah kita berbahagia?
Semua Orang Bisa Bahagia
Bahagia tak perlu dicari karena ada dalam tiap langkah kita. Tapi, tidak banyak orang yang menyadarinya.
Cek Kesehatan Mental, Tapi Jangan Lewat Media Sosial
Diagnosis yang salah akan berdampak pada penanganan yang salah. Lalu, ke mana sebaiknya kita bertanya?
LUKA MASA KECIL
Orang tua yang tak beradaptasi akan kesulitan mendidik anaknya dengan gaya sama ketika mereka diasuh generasi sebelumnya.
Pentingnya Menjaga Kondisi Psikis Orang Tua
Dukungan psikososial untuk orang tua diperlukan guna memastikan kesejahteraan anak. Apa korelasinya?
Beda Generasi, Beda Masalah Hidup
Masalah anak muda saat ini berbeda dengan masa muda para generasi baby boomer. Orang tua perlu "melek" dengan perkembangan zaman.
Mengenal Inner Child Masing-Masing.
Bagaimana inner child memengaruhi kepribadian seseorang ketika mereka dewasa?
Pentingnya Menjaga Kondisi Psikis Orang Tua
Dukungan psikososial untuk orang tua diperlukan guna memastikan kesejahteraan anak. Apa korelasinya?
Beda Generasi, Beda Masalah Hidup
Masalah anak muda saat ini berbeda dengan masa muda para generasi baby boomer . Orang tua perlu "melek" dengan perkembangan zaman.
Mengenal Inner Child Masing-Masing.
Bagaimana inner child memengaruhi kepribadian seseorang ketika mereka dewasa?
JERNIHKAN PIKIRAN SEJENAK
Menurut penelitian, aktivitas fisik sangat efektif dalam mengelola kesehatan mental.
Kelola Kesehatan Mental Lewat Aktivitas Fisik
"Aktivitas fisik 1,5 kali lebih efektif daripada mengonsumsi obat-obatan dalam mengelola depresi."
- Peneliti University of South Australia
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Sejak Dini
Mayoritas orang dewasa pernah alami gangguan kesehatan mental. Bagaimana mencegahnya?
Kembali ke Alam, Jaga Kesehatan Mental
Tidak hanya menyehatkan mental, resep alam terbukti bisa memberikan manfaat kesehatan fisik.
Kelola Kesehatan Mental Lewat Aktivitas Fisik
"Aktivitas fisik 1,5 kali lebih efektif daripada mengonsumsi obat-obatan dalam mengelola depresi."
- Peneliti University of South Australia
Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Sejak Dini
Mayoritas orang dewasa pernah alami gangguan kesehatan mental. Bagaimana mencegahnya?
Kembali ke Alam, Jaga Kesehatan Mental
Tidak hanya menyehatkan mental, resep alam terbukti bisa memberikan manfaat kesehatan fisik.
MENCARI KEDAMAIAN JIWA
Lelah dengan tekanan untuk ”hidup sempurna”, pemuda China mulai beralih hidup biasa-biasa saja.
Memilih Bersikap Cukup
Dapat Membuat Hidup Lebih Damai
Hidup keren dan luar biasa mulai tak lagi menarik bagi anak muda di China. Mengapa bisa terjadi?
Jaga Kesehatan Mental untuk Hidup Berkualitas
Kehidupan yang sehat dan sejahtera jadi dambaan setiap orang. Tapi, bagaimana kita bisa meraihnya?
Bahaya Disorganisasi dalam Hidup
Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara disorganisasi, kekacauan fisik, dan kondisi kesehatan mental.
Memilih Bersikap Cukup Dapat Membuat Hidup Lebih Damai.
Hidup keren dan luar biasa mulai tak lagi menarik bagi anak muda di China. Mengapa bisa terjadi?
Jaga Kesehatan Mental untuk Hidup Berkualitas
Kehidupan yang sehat dan sejahtera jadi dambaan setiap orang. Tapi, bagaimana kita bisa meraihnya?
Bahaya Disorganisasi dalam Hidup
Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara disorganisasi, kekacauan fisik, dan kondisi kesehatan mental.
Dapatkan di :
